1- Aquecimento, equilibrando-se em banco sueco; 2- exercícios propriamente ditos de equilíbrio dinâmico e estático com séries de 5 repetições e 3- volta à calma com equilíbrio estático em linhas demarcatórias no chão.

1- Apresentação e problematização acerca do que conhecem os estudantes sobre equilíbrio; 2- atividades diversificadas favorecendo os estudantes a perceberem corporalmente o equilíbrio estático e dinâmico e; 3- fechamento, retomando a problematização, porém reconhecendo os limites e as possibilidades acerca do equilíbrio corporal.

1- Mapeamento e seleção de atividades de equilíbrio; 2- ressignificação e ampliação das referências sobre o equilibrar, relacionando-os a marcadores sociais de etnia; 3- registro e avaliação das vivências acerca do equilíbrio.

1- Instrumentalização dos estudantes sobre os tipos de equilíbrio; 2- repetição de séries de exercícios de equilíbrio sob o comando do professor; 3- atividade final em forma de jogos cooperativos sobre equilíbrio.

1- Exposição oral sobre o conceito de equilíbrio; 2- exercícios em grupo, em forma de estações para vivência de várias formas de equilíbrio; 3- verificação do número de acertos e erros diante dos desafios das estações, contabilizando-os para a avaliação do estudante.