Para o desenvolvimento de métodos de preparação física, o professor de Educação Física deve conhecer os princípios do treinamento desportivo baseados nos fundamentos da fisiologia do exercício. Entre os princípios do treinamento desportivo qual possui essa característica:

O treinamento deve ser montado sobre os requisitos essenciais da performance desportiva em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizadas.

Assinale a alternativa correta: