Segundo Bompa e Haff (2012), muitas definições foram usadas para descrever como um plano de treinamento de um atleta é modificado nos últimos dias de uma competição. Ao tentar fazer um atleta render o máximo para a competição, o treinador reduz a carga de trabalho antes da competição. A redução da carga de trabalho que é usada durante esse período é considerada