A terapia utilizada na atenção básica que tem como objetivos principais ajudar o paciente a identificar problemas ou conflitos como uma causa de sofrimento emocional, ensiná-lo a reconhecer os recursos que possui para resolver as suas dificuldades, aumentando a sensação de controle em circunstâncias negativas e, por último, ensinar às pessoas um método para apoiá-las na resolução de problemas futuros é a terapia: