Ficar ocupado é o segredo da felicidade

Depois de analisar uma série de estudos sobre pressão, felicidade e atividades diárias, o pesquisador John Robinson percebeu que as pessoas mais felizes eram aquelas que viviam com o dia cheio, entretanto, faziam as coisas com calma, sem pressão. Não é pra menos, já viu o tédio deixar alguém feliz? E a pressa? Não dá.

Outra pesquisa, de dois americanos da Universidade de Harvard, também tratou de investigar isso. Eles pediram a 2.250 voluntários para contarem, em determinadas horas do dia, o que estavam fazendo, como se sentiam, e se estavam compenetrados ou com a cabeça em outros pensamentos. E os ocupados eram os mais felizes – mas só quando estavam concentrados na atividade, sem pensar em nada além daquilo.

“A mente humana é dispersa. E uma mente dispersa é uma mente triste. A habilidade de pensar no que não está acontecendo é uma conquista cognitiva que tem um custo emocional”, diz o estudo. Portanto, o negócio é manter o foco e silenciar a mente.

Disponível em: <http://super.abril.com.br/blogs/cienciamaluca/ficar-ocupado-e-o-segredo-da-felicidade/>. Acesso em: 12 out. 2013.

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