Nos transtornos de ansiedade os pacientes frequentemente imaginam desfechos negativos para as situações futuras e os avaliam como insuportáveis. Nesse caso, o psicólogo pode levar o paciente a explorar imaginariamente o pior desfecho possível da situação e reavaliar a probabilidade de sua ocorrência, bem como desenvolver estratégias para lidar com o eventual cenário imaginado. A técnica descrita refere-se à: