A dor lombar crônica é um processo comum, inclusive em idosos. Com o processo de envelhecimento, há aumento nas ligações cruzadas do colágeno, o que afeta a biomecânica articular, e pode gerar dor. Sendo o alongamento muscular uma forma útil de tratamento.

Porque

O alongamento pode reduzir a rigidez passiva por produzir alterações teciduais, no principal restritor do movimento que é o epimísio.