Questão 3476174

3476174 Ano: 2012
Disciplina: Educação Física
Banca: UFU
Orgão: UFU

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Técnico Desportivo
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Em relação ao aumento da carga de treino (altura do degrau), relacionado à fase de adaptação (comprimento do degrau), assinale a alternativa correta.

O treino de resistência possui menor aumento da carga, em relação à fase de adaptação, que o de força e o de flexibilidade.

O treino de flexibilidade possui menor aumento de carga, em relação à fase de adaptação, que o de força.

O período de adaptação de um treino de flexibilidade precisa ser maior que o período de adaptação de um treino de força.

O treino de resistência possui menor período de adaptação, que o treino de força e o de flexibilidade.

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