as fibras do tipo I possuem alta capacidade anaeróbica;

as fibras do tipo IIB são mais resistentes à fadiga do que as fibras de outros tipos;

as fibras do tipo IIB apresentam tempo de contração mais lento do que os outros tipos de fibras;

as fibras do tipo I contêm mais mitocôndrias e mais capilares por fibra do que os outros tipos de fibras;

as fibras do tipo I possuem tempo de contração e relaxamento mais rápido que os outros tipos de fibras.