O repouso, com ou sem imobilização, necessário na recuperação da maioria das lesões traumáticas, tem como principais inconvenientes: perda da função muscular, rigidez e osteoporose localizada.

O bloqueio articular deve ser restrito ao tempo necessário, e os exercícios devem ser iniciados o mais rapidamente possível.

A ausência de movimentos impede a nutrição da cartilagem articular, havendo, ainda, maior estímulo à limitação da mobilidade.

A reabilitação começa no minuto em que o paciente é admitido no hospital. Todas as articulações livres de gesso ou tala devem ser mobilizadas e as contrações isométricas estimuladas.

Com a regressão dos sintomas, principalmente a dor, solicita-se ao paciente fazer exercícios sem resistência. O ato de movimentar o membro imobilizado em gesso, contra a gravidade, auxilia na manutenção da massa muscular.