Segundo a atualização da American Heart Association (2023) sobre treinamento resistido (TR) em indivíduos com e sem doença cardiovascular, assinale a alternativa CORRETA que reflete de forma mais acurada a evidência comparativa entre TR, treinamento aeróbico (TA) e treinamento combinado (TC) em relação à mortalidade e fatores de risco cardiovasculares.