Redução do consumo de bebidas alcoólicas e abandono do tabagismo são fundamentais no tratamento da HAS.

Todos os hipertensos com excesso de peso devem ser incluídos em programas de redução de peso.

Para prática de atividades físicas moderadas, é necessária realização de avaliação por um cardiologista. Será avaliada a função cardiorrespiratória de esforço para indivíduos iniciarem um programa de atividades físicas incorporado às atividades do dia a dia.

Uma alimentação com conteúdo reduzido de sódio e quantidade reduzida de gorduras saturadas e colesterol mostrou ser capaz de reduzir a pressão arterial em indivíduos hipertensos.