Figueiredo (2005), no capítulo 2 traz a Ginástica Laboral(GL) como tema central de sua discussão. A autora faz uma pequena reflexão sobre o histórico dessa prática e também conceitua e enumera os objetivos dos programas de GL. Nesse momento da obra, Figueiredo também coloca os benefícios, os resultados e os problemas dessa Ginástica. No capítulo em questão também existe a forma de implantação e os programas existentes nas empresas.

“(...) é praticada no meio do expediente de trabalho e tem como objetivo aliviar as tensões, fortalecer os músculos do trabalhador, (...)” (Oliveira; Lima apud Figueiredo, 2005, p.71) O conceito refere-se a qual momento da Ginástica Laboral realizada durante a jornada de trabalho?