Na terceira idade, praticar exercício regular é fundamental para implantação de programas específicos que geram promoção da saúde e prevenção de doenças que são associadas ao processo do envelhecimento. Sendo assim, analise as afirmativas abaixo.
I. As práticas de atividade física regular geram apenas benefícios mentais ao idoso. II. Exercícios físicos diários de intensidade moderada garante a independência funcional do idoso. III. O exercício físico, atua apenas de forma aguda, nos aspectos físicos e mentais do idoso.
Assinale a alternativa correta.