Atualmente, atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético, tendo componentes e determinantes de ordem biopsicossocial, cultural e comportamental. Assim, a partir da era epidemiológica das doenças crônico-degenerativas surgem diversos estudos epidemiológicos relacionando atividade física habitual como meio de promoção da saúde, demonstrado que altos níveis de atividade física habitual ou aptidão física estão associados à diminuição no risco de doença arterial coronariana, diabetes, hipertensão, osteoporose. Entretanto, atividade física habitual e aptidão física são duas diferentes formas de medidas, as quais analisam: