redução do percentual de gordura, redução da freqüência cardíaca em repouso e redução no número de mitocôndrias.

redução do volume de ejeção máximo, aumento da freqüência cardíaca em repouso e aumento no número de mitocôndrias.

redução do volume de ejeção máximo, aumento de freqüência cardíaca em repouso e aumento no número de mitocôndrias.

aumento do percentual de gordura, redução da freqüência cardíaca em repouso e redução das enzimas aeróbias.

aumento do volume de ejeção máximo, redução da freqüência cardíaca em repouso e aumento no número de mitocôndrias.