Na prática da hidroginástica, a temperatura da água é um fator que pode auxiliar nos resultados e desempenho do praticante. O contato com a água em temperatura muito baixa gera uma vasoconstrição periférica que ocorre como resposta do organismo ao estresse provocado pela baixa temperatura. Assim sendo, mesmo podendo ocorrer pequenas variações, é recomendado que a temperatura da água, para hidroginástica, esteja entre: