A vitamina A está envolvida no mecanismo de liberação do ferro de depósito.

A carne não deve fazer parte da composição das papas.

Leite e em seus derivados facilitam a absorção do ferro.

Dietas vegetarianas ou suplementadas não são recomendadas para crianças menores de 1 anos, porque não suprem as necessidades de alguns nutrientes, como ferro, zinco e cálcio.