O agachamento é um exercício que exige recrutamento de grande parte do sistema muscular sendo também excelente para o sistema cardiovascular. Leia com atenção a sentença abaixo sobre este movimento e assinale a alternativa que preencha correta e respectivamente as lacunas.

"O agachamento trabalha principalmente os , os , adutores, os músculos eretores da espinha, os e os . O agachamento é um exercício de cadeia cinética .''