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Respondida
3549604
Ano:
2025
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Maranatha
Orgão:
Pref. Careaçu-MG
Provas:
Educador Físico
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Treinamento Desportivo
O handebol é uma modalidade esportiva que exige resistência, força e velocidade. Qual dos métodos abaixo é mais adequado para melhorar a força explosiva nos arremessos?
A
Treinamento de força estática com baixa intensidade.
B
Prática de corridas de longa distância para ganho de resistência geral.
C
Exercícios de alongamento dinâmico pré-competição.
D
Treinamento de força dinâmica com alta carga e baixa repetição.
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