Leia a afirmativa a seguir.

O método _____________ foca na consciência através do movimento. Esta abordagem é usada para melhorar a função motora, a coordenação e a percepção corporal, trabalhando com a ideia de que o movimento eficiente pode melhorar o bem-estar geral e a funcionalidade. Envolve exercícios suaves e movimentos conscientes que ajudam a reorganizar padrões de movimento e aumentar a flexibilidade e a coordenação.

Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna.