resposta imediata de supressão de células imunológicas como neutrófilos, enquanto a produção de citocinas próinflamatórias diminui rapidamente, o que reduz o risco de infecções.

aumento na atividade de células natural killer (NK) e na concentração de citocinas anti-inflamatórias, o que resulta em uma melhora imediata da função imunológica após o exercício

diminuição transitória no número de linfócitos circulantes, o que pode comprometer temporariamente a função imunológica, aumentando o risco de infecções nas horas subsequentes ao exercício.

aumento da circulação de basófilos, que garante uma proteção imune eficaz e contínua, prevenindo qualquer comprometimento da função imunológica pós-exercício.

supressão imediata de células T e a diminuição dos níveis de anticorpos, sem qualquer resposta compensatória, o que leva a uma imunossupressão prolongada nas 24 horas seguintes ao exercício.