Leia o trecho a seguir:
Considerando a exigência física e a demanda fisiológica que o futebol apresenta, devemos ter em mente que precisamos desenvolver algumas qualidades físicas que serão imprescindíveis para que o atleta consiga desenvolver bem a modalidade. Entre estas capacidades necessárias podemos destacar algumas: a habilidade de realizar sprints repetidos (RSA), visto que este gesto motor ocorre frequentemente durante os jogos e geralmente antes de uma ação decisiva de jogo (BANGSBO, 1994; TIERNEY et al., 2016); a potência aeróbia para realizar as ações de alta intensidade de maneira aprimorada (BANGSBO, 1994), a capacidade aeróbia para recuperar de maneira eficiente os esforços de alta intensidade (SILVA; DITTRICH; GUGLIELMO, 2011), e a força e potência muscular para poder realizar as ações específicas do esporte de maneira eficiente (SILVA et al., 2012). Todas estas qualidades e/ou capacidades precisam estar bem aprimoradas para que o atleta consiga desempenhar o jogo com um rendimento adequado.
Fonte: SALVADOR; Paulo César do Nascimento. Metodologia de Ensino de Futsal e
Futebol. UNIASSELVI, 2016.
Sobre o treinamento do futebol, é INCORRETO afirmar que:
