volumes correntes baixos, mas suficientes e frequências respiratórias relativamente altas para aumentar a ventilação pulmonar.

inspiração e expiração nasal e calma.

inspirações curtas, com pausas de dois segundos, e expirações com a boca aberta, evitando, o fechamento prematuro das vias aéreas.

inspirações nasais profundas e expirações em frenolabial para reduzir a frequência respiratória e a ventilação pulmonar.