Primigesta, 28 anos, vem à primeira consulta de pré-natal relatando DUM há 6 semanas. Ao exame físico: peso=76Kg, altura=1,55m, PA=120/80mmHg, fundo uterino impalpável. Ela quer orientações sobre nutrição e ganho de peso na gestação. A informação CORRETA sobre o ganho de peso total esperado é: