Os fundamentos fisiológicos de treinamento neuromuscular são os princípios que regem o funcionamento
dos sistemas ósseo, muscular e nervoso. Esses princípios são essenciais para entender como o corpo
se move e como o treinamento pode melhorar a performance física. São considerados os três tipos de
contrações musculares: concêntrica, isométrica e excêntrica. A opção que apresenta a definição correta
para cada contração, respectivamente, é
