Definimos aptidão física relacionada à saúde em adultos abrangendo a endurance cardiorrespiratória, a composição corporal e a aptidão física esquelética.

A avaliação física nas pessoas incapacitadas deve incluir: capacidade de potência anaeróbica; capacidade aeróbica; resposta eletrocardiográfica ao exercício; aptidão muscular, incluindo força, endurance e flexibilidade; e composição corporal.

A aptidão e a atividade física não estão ligadas, visto que os fatores genéticos e a atividade física são os que determinam a aptidão física de uma pessoa.

Uma avaliação precisa da atividade física inclui medir somente a frequência e duração da atividade.

O compêndio é um esquema cifrado para classificar uma restrita variedade de atividade física dentro dos níveis de gastos de energia.