Adolescentes e adultos jovens de ambos os sexos podem beneficiar-se com atividades físicas regulares.
Julgue os itens e assinale a alternativa correta.
I – Atividade física precisa ser intensa para trazer benefícios á saúde.
II – Atividades moderadas, realizadas na maior parte dos dias da semana, trazem benefícios em todas as idades.
III – Mais benefícios podem ser derivados da atividade física regular, respeitando as características individuais.
