Quem apresenta asma deve seguir recomendações para sua segurança na realização de exercícios, entra elas:
podem participar de qualquer atividade física quando os sintomas estão controlados. Não há necessidade de tomar o beta-2-agonista antes do exercício.
fazer o aquecimento aeróbio entre 10 a 15 minutos com intensidade abaixo da intensidade-alvo, embora essa conduta não previna o broncoespasmo induzido pelo exercício.
a natação pode levar ao broncoespasmo induzido pelo exercício, tanto quanto o exercício aeróbio, e deve ser realizada com atenção para evitar esse tipo de transtorno.
as atividades aquáticas, como a natação, parecem ser menos suscetíveis a desencadear broncoespasmo induzido pelo exercício, a depender do tipo de piscina usada (cloradas ou não).
os benefícios da realização de atividades aeróbias são descritos com frequência mínima de uma vez por semana.
Olá, para continuar, precisamos criar uma conta! É rápido e grátis.