O corpo humano é uma maravilhosa estrutura viva, extremamente complexa e harmoniosamente integrada, com uma capacidade de adaptação incrível. Por causa da íntima relação do sistema cardiovascular com os processos aeróbicos, o treinamento de endurance produz adaptações cardiovasculares importantes que aprimoram o fornecimento de oxigênio ao músculo ativo (McArdle et al 2008). Sobre essas adaptações na função cardiovascular, é CORRETO afirmar que:

I. O treinamento de endurance a longo prazo em geral faz aumentar a massa e o volume do coração, com maiores volumes diastólicos terminais no ventrículo esquerdo observados durante o exercício e em repouso.

II. O treinamento de endurance promove um aumento de 12 a 20% no volume plasmático.

III. O treinamento de endurance acarreta um aumento no volume de ejeção sistólica do coração durante o repouso e o exercício, independentemente da idade ou sexo.