A evolução da Educação Física acontece gradativamente à evolução cultural dos povos indígenas, estando interligada aos sistemas políticos.

Os relatos mais primórdios de atividades físicas vêm desde a época da Revolução Industrial, quando já se percebia uma preocupação pelo físico mais forte, porém não com o intuito da beleza ou do exercício, e sim de proteção.

Os samurais são um exemplo de guerreiros feudais originados da prática da Educação Física no Egito. Já na China, os exercícios Gímnicos formaram a ginástica egípcia dotada de equilíbrio, força, flexibilidade e resistência.

O marco da idade contemporânea teve como principal tema o surgimento da ginástica localizada, que teve como responsáveis quatro grandes escolas: a alemã, a nórdica (escandinava), a francesa e a inglesa. Desse período, podemos citar grandes personalidades de destaque. Na escola alemã, como pai da ginástica pedagógica moderna, Pehr Herink Ling, notável pedagogo.

A necessidade de ressaltar que nem todos os povos atravessavam os mesmos estágios simultaneamente. Enquanto o Egito dos Faraós já estava numa época histórica, muito próximo dele, muitas civilizações viviam no maior primitivismo.