A aula pode ser dividida em três fases. Uma primeira, onde conteúdos e objetivos da unidade são discutidos com os alunos. Uma segunda fase, que toma o maior tempo disponível, referese à apreensão do conhecimento. Finalmente, uma terceira fase, onde se amarram conclusões, avalia- se o realizado e levantam-se perspectivas para as aulas seguintes. A estrutura da aula corresponde a uma espiral ascendente, cujos anéis contínuos vão se ampliando cada vez mais.

Soares, C. L. et. al. Metodologia do ensino da educação física. Cortez: São Paulo-SP, 1992, p. 64.