Questão 3424029

3424029 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: IVIN
Orgão: Pref. São Domingos Capim-PA

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Professor - Educação Física
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Avaliação Física

O treinamento de força promove muitas mudanças positivas crônicas aos seus praticantes. Qual alternativa apresenta as adaptações crônicas do treinamento de força para seus praticantes de pelo menos 2x na semana?

Aumento da capacidade anaeróbia alática. Redução das fibras do tipo II. Aumento da massa magra.

Aumento da capacidade aeróbia. Redução da hipertrofia muscular. Aumento da massa óssea.

Aumento da capacidade anaeróbia. Redução da área de secção transversa do músculo. Redução da massa magra.

Aumento da força muscular. Aumento da área de secção transversa do músculo. Aumento da massa magra.

Aumento da tolerância ao lactato. Aumento da atrofia muscular. Aumento da massa muscular.

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