Apresente um perfil mais tranquilo, pois pessoas agitadas e ansiosas não se beneficiam de intervenções de relaxamento.

Acredite no seu funcionamento, pois a ação do relaxamento é cognitiva e só se obterá se o paciente acreditar que a técnica funciona.

Esteja de olhos fechados, pois qualquer estimulação visual será um empecilho para que se atinja o estado de relaxamento desejado.

Se engaje na técnica, visto que ela age sobre ativações parassimpáticas a partir de mecanismos fisiológicos, podendo provocar relaxamento mesmo que eles não acreditem em seus efeitos.

Se engaje na técnica, pois, como não há ação para ativações parassimpáticas a partir de mecanismos fisiológicos, o alcance do relaxamento é demorado independente da crença ou não nos efeitos que possui.