O tênis de quadra é um esporte com inúmeras técnicas complexas de serem executadas. Os golpes dados na bola pelo atleta podem exigir mais ou menos técnica, bem como oferecer mais ou menos risco a saúde articular do mesmo. Segundo Costa (1988 apud Silva; Lemos, 2014), os fundamentos mais utilizados em uma partida para golpear a bola são: