“Pode-se entender a ginástica como forma particular de exercitação a partir da qual, com ou sem uso de aparelho, abre-se a possibilidade de atividades que provocam valiosas experiências corporais, enriquecedoras da cultura corporal [...]”. (COLETIVO DE AUTORES, 1992, p. 78.)

Acerca do tema, quais são os fundamentos da ginástica nessa metodologia de ensino?