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Respondida
3102635
Ano:
2024
Disciplina:
Educação Física
Banca:
UNIVIDA
Orgão:
Pref. Peabiru-PR
Provas:
Assistente Desportivo
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Treinamento Desportivo
De acordo com os princípios da estrutura de treinamento desportivo em blocos, conforme proposto por Verkhoshansky, um dos principais objetivos desse método consiste em:
A
Maximizar a carga total de treinamento em cada sessão.
B
Minimizar a variação de estímulos ao longo do período de treinamento.
C
Promover a recuperação passiva entre blocos de treinamento intensivo.
D
Adaptar progressivamente o volume e a intensidade do treinamento ao longo do ciclo de preparação.
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