A terapia cognitiva comportamental (TCC) é uma ferramenta clínica de inestimável auxílio no tratamento de diversas condições em saúde mental, desde quadros fóbicos até transtornos de personalidade. Várias técnicas, dentro da TCC, são aplicáveis para intervenções terapêuticas, com utilização e resultados variados, estimulando o paciente a buscar respostas para análises de seus comportamentos alterados. Um dos métodos utilizados pela TCC é a utilização de perguntas ou questionamentos sequenciados para o paciente, com a finalidade de ajudar o indivíduo na definição de problemas e na identificação de pensamentos e crenças. Esse método é conhecido como: