as fibras de contração rápida (tipo I) possuem baixa contração e capacidade para a transmissão eletroquímica dos potenciais de ação, possuindo baixa atividade de miosina ATPase, liberação e captação rápidas de Ca2+ por um retículo sarcoplasmático eficiente e baixa taxa de renovação (turnover) das pontes cruzadas

o consumo de oxigênio pelo músculo durante a atividade física vigorosa diminui abaixo do nível de repouso. Os ajustes imediatos e as adaptações ao treinamento de longa duração fazem diminuir o tamanho do leito vascular local.

a contração muscular ocorre quando o Ca2+ ativa a actina e isso faz com que as pontes cruzadas de miosina se fixem nos locais ativos sobre os filamentos de actina, à medida que a diminuição na concentração de Ca2+ proporciona relaxamento.

as ilhotas de Langherans é um conjunto de células que representa a unidade funcional da fibra muscular e contém quatro proteínas contráteis: adenina, guanina, citosina e timina.

as fibras de contração lenta (tipo II) geram energia para a ressíntese do ATP, predominantemente, pelo sistema anaeróbico de transferência de energia, possuindo alta atividade de miosina ATPase, capacidade de manipulação do sódio e velocidade de encurtamento rápidas, capacidade glicolítica bem mais desenvolvida que as fibras de contração rápida e mitocôndrias grandes e numerosas.