Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição e com suporte para os pés, independente da análise ergonômica do posto de trabalho.

Fadiga e monotonia aumentam a chance de acidentes no ambiente de trabalho.

O check-list de Couto é um instrumento de avaliação simplificada do fator biomecânico no risco para distúrbios musculoesqueléticos de membros superiores relacionados ao trabalho.

Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar adequados às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado. Isso ajuda a reduzir a chance de este trabalhador exercer seu laboro desmotivado.

Nas atividades que exijam sobrecarga muscular estática ou dinâmica do pescoço, ombros, dorso e membros superiores e inferiores devem ser incluídas pausas para descanso, o que ajuda a reduzir a fadiga.