“Consiste em uma passagem pelo apoio invertido, lançando alternadamente as pernas. Inicia-se na posição em pé, flexionando o tronco à frente com os membros superiores elevados e estendidos para cima. Quando as mãos estiverem quase tocando o solo, realizar um quarto de giro em rotação lateral, colocando uma das mãos no solo e depois a outra no plano sagital” (ARAÚJO, 2003).
A qual fundamento da ginástica o conceito se refere?