Sobre os tipos de Treinamento, considere a alternativa que discorre sobre o KAESHIWAZA:
Sombra ou treinamento solitário, com ou sem espelho ou aparelhos, em que se procura lapidar os golpes e melhorar a rapidez.
É o treinamento dos contragolpes.
É o ataque consecutivo de esquerda e direita, com defesa leve do companheiro, que apenas utiliza o Tai-sabaki. Este treinamento é também excelente para o condicionamento físico.
É o treinamento livre e completo, onde o atleta emprega todo o seu conhecimento e capacidade. É onde se testa a própria eficiência para conhecer os pontos negativos e possibilidades. Pode-se dizer que é a prova final antes do Shiai.
Este treinamento permite o estudo e aperfeiçoamento das técnicas que se concatenam e se completam se combinam.
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