Em uma escolinha de natação, o professor sugere a seguinte atividade para uma turma iniciante que está começando a se adaptar ao meio líquido: entrar na piscina e se posicionar em decúbito dorsal de maneira bem relaxada, tentar manter as palmas das mãos e as pontas dos pés fora da água sem a ajuda de propulsão, procurando manter a respiração contínua.

Ao propor essa atividade, o professor estimula uma habilidade de fundamental importância para a aprendizagem da natação, denominada