A realização de exercícios na água fria é recomendada para pacientes com inflamação aguda, devido ao efeito vasoconstritor que ajuda a aumentar o edema.

A resistência da água proporciona o único ambiente de treinamento para fortalecimento muscular e desenvolvimento de resistência aeróbica, especialmente em pacientes com limitações musculoesqueléticas.

A imersão na água quente tem efeito vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo periférico e, consequentemente, a oferta de oxigênio e nutrientes para os tecidos.

A flutuação na água permite a redução da sobrecarga articular e do impacto, contudo é uma técnica insegura para pacientes com osteoartrite e lesões ósseas.