Morrow et al. (2014), destacou que idoso é definido como a pessoa com 65 anos ou mais. Os idosos, segundo os autores, têm as maiores taxas de doenças crônicas, tais como doenças cardiovasculares, câncer, diabetes, osteoporose e artrite. O envelhecimento para o autor está relacionado a: diminuição dos sentidos; diminuição das habilidades mentais; redução da função do sistema digestório trato urinário, fígado e rins; diminuição do conteúdo mineral ósseo e massa muscular e diminuição da aptidão física. Os autores destacam ainda que a capacidade funcional é a capacidade de “realizar de maneira bem-sucedida as atividades da vida diária, sendo de importância fundamental para os idosos” (p.246). Desta maneira, o autor destacou se deve levar em conta uma série de critérios para selecionar os testes de aptidão física, tais como: representar os principais componentes de aptidão funcional, apresentar aceitável reprodutibilidade teste e re-teste (menor que 0,80); ter aceitável validade; refletir alterações comuns relacionadas à idade no desempenho físico e requerer equipamento e espaço mínimos.

Desta ordem, associe os parâmetros de aptidão física e itens dos testes de aptidão física para os idosos.

I- Força de Membro Inferior

II - Força de Membro Superior

III- Flexibilidade de membros Inferiores

IV- Flexibilidade de membros superiores

V - Endurance cardiorrespiratória

VI – Aptidão Motora

VII – composição corporal

( ) Flexão de Cotovelo

( ) Flexibilidade de ombros

( ) Teste de marcha estacionária 2 minutos
( ) Up – and - Go

( ) Levantar da Cadeira

( ) Sentar e Levantar

( ) IMC