Quando fazemos algo desagradável e nos sentimos desvalorizados pelo esforço despendido, estamos em eustress.

O eustress favorece o surgimento de enfermidades psicossomáticas.

Adotando um modelo relacional, a resposta biológica de stress é associada diretamente ao estímulo estressor, independentemente do processo avaliativo do indivíduo (cognitivo e emocional).

Os fatores psicossociais não intervêm no processo de adoecimento psicossomático.

No eustress o esforço de adaptação gera sensação de realização pessoal, bem estar e satisfação das necessidades, mesmo que decorrente de esforços inesperados.