Apesar de o fortalecimento muscular levar a melhora da função, outros exercícios mais funcionais são necessários para haver ganho maior no equilíbrio e na independência do idoso

A perda da capacidade de reter água pelo organismo, devido ao envelhecimento, associada ao aumento da capacidade para produzir proteoglicanos, causa alterações degenerativas articulares, já que a cartilagem tem menor capacidade de absorver o impacto.

Dentre as queixas relacionadas com o sistema musculoesquelético, a Osteoartrose (OA) é a doença articular mais prevalente entre os indivíduos acima dos 85 anos

A queda associada à fragilidade óssea caracterizada pela sarcopenia pode aumentar a probabilidade de o idoso sofrer algum tipo de fratura