Atenção: Para responder à questão, considere as informações a seguir.

Paciente com 28 anos de idade, sexo feminino, refere estar na 9a semana de gestação quando comparece ao consultório odontológico para consulta de rotina. Na anamnese, a paciente relata residir em área abastecida por água fluoretada. O exame clínico mostra uma mancha branca opaca na região cervical da face vestibular do dente 44 e uma mancha amarronzada e polida na região cervical da face vestibular do dente 34.

As orientações à paciente para o autocuidado em saúde bucal incluem