O sistema e a estrutura esquelética são fortemente impactados pela nutrição, nível de atividade física e hábitos posturais, portanto torna-se importante compreender suas respostas e funções para elaborar programas que promovam a saúde dos indivíduos e previnam lesões. Assinale a alternativa abaixo que define duas funções do sistema esquelético vitais para o movimento humano.