Na fase de contemplação, o paciente necessita encontrar o equilíbrio decisório.

Na fase de preparação, é necessário apoiar esperanças realistas.

Na fase de ação, a estratégia é oferecer as possibilidades de escolha, ajudando a criar um plano.

Na fase de pré-contemplação, é necessário o reconhecimento da ambivalência.

Na fase de manutenção, a estratégia é monitorar o progresso.